התחלתי להתאמן לא מזמן בכושר קרבי וכל אימון נתפס לי הרגליים ממש אבל מה עושים

אני עושה מתיחות אחרי האימון מתיחות טובות אפילו
ולא לא הייתי מתאמן לפני בכלל אבל אני בכושר טוב