התחברות
הרשמה
התחלתי להתאמן לא מזמן בכושר קרבי וכל אימון נתפס לי הרגליים ממש אבל מה עושים
אני עושה מתיחות אחרי האימון מתיחות טובות אפילו
ולא לא הייתי מתאמן לפני בכלל אבל אני בכושר טוב
18 בנובמבר 2023, 14:36
אימוני כושר
שרירים
חדר כושר
אימון גופני
שרירים תפוסים
2 תשובות
"לא מזמן"
כשיעבור מספיק זמן לא תיתפס יותר
M
McBitch
לאט לאט תתרגל
כן.
באותו הנושא:
אם אני רוצה להגיע לתפקיד קרבי כמה זמן לפני כדאי להתאמן באימון קרבי?
התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...
בןן 14 רוצה להתחיל להתאמן בכושר קרבי איפה אפשר?
המורה לספורט שלי מאמנת כושר והתחלתי להתאמן אצלה בפרטי..
התחלתי להתאמן בחדר כושר וקשה לי
מאיזה גיל צריך להתחיל להתאמן בכושר קרבי אם אני רוצה תפקיד קרבי טוב בצבא?
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?
מה דעתכם שבנות גם יצטרפו להתאמן בקבוצות כושר קרבי?
אני רוצה להיות לוחמת בפלחץ, אני חייבת להתאמן כושר קרבי או שמספיק סתם חדכ כאילו וריצות ?
כמה זמן עדיף להתאמן בהתחלה של הכניסה לכושר?
התחלתי להתאמן בחדר כושר, כנסוו עזרה ממי שמבין בלהגדיל שריר וכל זה