צריכה התייעצות שמי שמבין בחדר כושר שיכנס ויעזור לי

אם אני שוקלת 47 והרמתי יותר מהמשקל שלי 50 קילו בחדר כושר ( ש בד"כ לא מרימה ככה) הגיוני שאני עם כאבים בכל איזור החזה ו השרירים? עשיתי תרגיל היפ טראס
16 בנובמבר 2023, 10:21
אימוני כושר    
4 תשובות
כן
N
Na ah
כן זה מאוד הגיוני
!
!/
לא קשור לחזה עם זה היפ טראס אבל הגיוני שהשרירים יהיו כואבים אחרי אימון
א
אין לי שם אבל אני ג'ינג'י
זה הגיוני אחרי אימון, כנראה הגוף לא היה רגיל
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך