מאכלים שכדאי להימנע מהם בחיטוב???

כל הממתקים וכו, תכלס. שוקולד עוגות וכן הלאה.

הכל אפשר לאכול במידה, אבל תנסה להימנע משתייה ממותקת, זה סתם קלוריות ריקות ולא באמת משביעות

כל סוגי האגוזים.
למרות שהם מאכלים בריאים עם הרבה ערכים תזונתים, יש בהם כל כך הרבה קלוריות :(

שום מאכל, הכל במידה
כן כדאי לשלב במידה מאכלים מעובדים עשירים בקלוריות וסוכרים