התחברות
הרשמה
אם אני אוכלת בריא אבל לא עושה אימונים אני ירד במשקל?
10 בנובמבר 2023, 16:50
ירידה במשקל
תזונה נכונה
תזונה בריאה
אוכל
3 תשובות
אם את שומרת על גירעון קלורי אז כן
אנונימי
כן
א
אלמוגוס
אפ את בגירעון קלורי את תרדי
מלכת הרמיקוב
באותו הנושא:
אפשרי לרדת בחודש 8 קילו אם אני פשוט אוכלת בריא ועושה אימונים?
אם אני עושה 2 אימונים בשבוע ואוכלת בכמויות נורמליות ויחסית בריא אני ארד במשקל?
איך יורדים 15 קילו בחודשיים אני עושה חמש אימונים בשבוע ואוכלת בריא ואני נשארת באותו משקל?
אם אני אוכלת בריא ועושה 2 אימונים בשבוע אני אצליח להתחטב או שצריך להוסיף עוד אימונים?
אם אני עושה אימונים של קלואי טינג ולא אוכלת בריא אז סתם דפקתי את עצמי?
אני כבר יומיים אוכלת בריא ועושה אימונים כדי לרדת במשקל ויצא שביומיים האלה עליתי קילו
אם אני עושה שלוש אימונים ביום ואוכלת בריא תוך כמה זמן אני ארד 10 קילו?
עושה כושר הרבה ולא אוכלת בריא אני ארד במשקל בכל זאת?
אם אני אוכל בריא ואתאמן בבית(סרטונים של אימונים) (רוצה לרדת 5-7 קילו) ארד במשקל?
אם לא אוכלים הרבה ועושים אימונים כל יום אפשר לרדת במשקל?
אני כבר אחזה חודש עושה ספורט ואימונים ואוכלת בריא ואני לא מורידה במשקל למה?