התחברות
הרשמה
אני גמורה מעייפות אבל לא בא לי להירדם לפחות עד 5 בבוקר איך לא ךהירדם?
פיתרונות טובים בבקשה אני עוד שנייה נרדמת על הטלפון
9 בנובמבר 2023, 23:57
עייפות
שינה
לילה
הירדמות
2 תשובות
תשתי קפה
I
It's happening again
ספורט או כל דבר שיזרים את הדם.
ס
סם האהבה.
באותו הנושא:
4:15 בבוקר עייפה גמורה לא מצליחה להירדם פתרונות?
לא הצלחתי להירדם ויש לי בעוד שעה שיעור נהיגה ואני גמורה מעייפות לבטל?
אני גמורה מעייפות - לא מצליחה להירדם עם הכאבי מחזור החזקים האלה - מה לעשות? קמתי ב 4:45
אני גמורה מעייפות אבל לא מצליחה להירדם מה לעשות?
כמה אתם עייפים מ1 (בכלל לא) עד 10 (מתים מעייפות) וכמה אתם קרובים להירדם?
לא ישנתי בלילה ואני גמור מעייפות איך לא להירדם תנו רעיונות ?
אני גמורה מעייפות אבל לא מצליחה להירדם
אני גמורה מעייפות אבל אני לא יכולה ללכת לישון עכשיו אני צריכה ללמוד איך לא להירדם?
יש לי פחות מחצי שעה לישון, אני לא מצליחה להירדם ואני גמורה מעייפות, מה לעשות??
כל פעם שאני חוזרת ב-4 מהלימודים אני גמורה מעייפות ולא יכולה לעשות כלום אחרי. איך להיות פחות עייפה?
טיפים איך לא להירדם לפחות עד 20:00?(טיפה עייף עכשיו) ומהסה לסדר שעות שינה