אני צריכה להשלים מלא קלוריות מה לאכול??

פחמימות

שואל השאלה:
כמו מה

אולי תעשי איזה פסטה ברוטב או שתאכלי פיצה עם הרבה גבינה

רוצה משהו בריא עם הרבה קלוריות או סתם הרבה קלוריות?

שואל השאלה:
בריא עם הרבה קלוריות או פשוט מלא דברים בריאים לאכול כי לא אכלתי מספיק בשיטת
אני מכינה לי 200 גרם חזה עוף בורגר עם 14 גרם חלבון מה להוסיף?

שואל השאלה:
אוקיי אני אוכלת בורגר טבעול, שתי נקניקיות טבעול, 10 עגבניות שרי, 200 ג' חזה עוף ושני חלבוני ביצה זה סבבוש? כן זה מה שרציתי לאכול :)

חמאת בוטנים :)))))