מה עדיף לעשות אימון כשאני מתעוררת על בטן ריקה או לחכות להמשך היום ?

לחכות להמשך היום
לא טוב להתאמן על בטן ריקה

עדיף לאכול משהו לפני

לחכות להמשך היום אבל גם לא להיות על בטן כבדה

עדיף לך לאכול משהו לפני שלא תתעלפי

מה שטוב לך. לי אישית כואב וקשה להתאמן על בטן ריקה ומקרקרת אני אוכל קצת ומחכה שעה או שעתיים ואז הולך להתאמן