איך להירגע כשאני לידו...

אנחנו חברים טובים
ומדברים מלא אבל תמיד כשאנחנו לבד אני מתחילה להילחץ או נגיד כשהוא מתקשר
אני ממש מתחילה להילחץ והלב שלי דופק מלא איך להסביר את ההתרגשות המוזרה הזאת?