אכלתי טוב לבינתיים? אני בחיטוב

מעולה

אחלה

כן

כן אחלה

זה נשמע כמו תפריט מאוד מאוזן ובריא! אכילת מזון עשיר בחלבונים וירקות, יחד עם פעילות גופנית כמו הרצה, הם חלק חשוב מתהליך החיטוב. כל הכבוד על המאמץ שאתה משקיע בטיפוח הבריאות שלך!

מקסים רק ממליצה להחליף את הלחם הלבן למחמצת כוסמין כי זה סתם פחמימה ריקה

שואל השאלה:
הלוואי אבל זה קידוש יש רק לחם לבן

שואל השאלה:
בכל מקרה אני אוכלת קצת מהלחם הלבן

אז חוץ משבת שיש רק חלה תדאגי לא לאכול פחמימות ריקות כגון לחם לבן, פסטה מקמח חיטה וכל דבר שלא עשוי מקמח מלא
כי הקמח חיטה הוא מעובד מאוד ואין בו את הערכים התזונתיים שאת אמורה לקבל מפחמימה

שואל השאלה:
ברור, זה רק היום