7 תשובות
מה לא
שריר נבנה מחלבון ופחמימה
שריר נבנה מחלבון ופחמימה
נע אה
כן שם זה המקום שבו בונים הכי הרבה שריר
שואל השאלה:
^^^^הוא לא מתפתח גם מגירוי?
^^^^הוא לא מתפתח גם מגירוי?
אנונימי
אם אתה מותח אותו הוא הופך לגמיש יותר אבל זה לא מחזק אותו, בשביל לחזק אותו אתה צריך גירוי שריר וזה נוצר מהעמסה עליו
גירוי יוצר חורים קטנים כאלה בשריר (אגב מה שגורם לכאב אחרי אימון)
ובחורים הקטנטנים באלה נבנה עוד שריר וזה תהליך ממש מיקרוסקופי אז לוקח זמן ^^^
השאיר עצמו נבנה מחלבון ופחמימה
ובחורים הקטנטנים באלה נבנה עוד שריר וזה תהליך ממש מיקרוסקופי אז לוקח זמן ^^^
השאיר עצמו נבנה מחלבון ופחמימה
אתה צריך גירוי מסוים
באותו הנושא: