איך מטפלים בטראומה? (בלי פסיכולוג)

שואל השאלה:
^אני חושבת ששאלתי איך לטפל.

שואל השאלה:
שיט פאק סליחה אני ממש מצטערת.
זה המנגנון הגנה של הטראומה, אני אוטומטית מתחילה להתגונן כשאני לא מקבלת את התשובה שאני רוצה. אני ממש מצטערת

שואל השאלה:
אוקיי, אז אני אשאר עם הטראומה שלי לנצח. אני לא הולכת לפסיכולוג.

shadow work questions. , healing your inner child
ולקרוא ספרים על הנושאים האלה
ממליצה על : the mountain is you

בלתי אפשרי,בשביל לטפל בטראומה את צריכה מישהו שמבין בזה.