4 תשובות
לדעתי לא, מה שעוזר רק זה גירעון קלורי והתמדה
הרבה יוצאים מזה עם הפרעות אכילה
והכל זה תזונה בעיקרון
יעזרו, אבל בשביל תוצאות צריך גרעון קלורי
בהצלחה:)