האימונים של קלואי טינג באמת עובדים?

הם עובדים אבל את ממש צריכה להשקיע בזה :)

לא ממליצה עליה..

כן

לא.
בסופו של דבר ירידה במשקל והקפדה על אורך חיים בריא זה משהו מתמשך, וזה בעייתי שבועיים בלבד, כי אז הרבה פעמים זה עולה מחדש... יש אפילו ממש מחקר שמראה שדיאטות בגיל ההתבגרות מובילות ליותר סיכוי להשמנה אחרי. לכן מאמינה מאוד וממליצה לעשות תהליך מתמשך ולא קיצוני, תהליך שגם יסב לך מלא גאווה כל יום מחדש.
מעבר לזה, שהאימונים שלה גרמו לבנות לפתח הפרעות אכילה.
אז מאוד לא ממליצה, ממליצה לך לקבוע פגישה עם דיאטנית.
בהצלחה❤

אצלי זה לא עבד בכלל