איך אני יודעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום?

למאזן קלורי ניטרלי
10 באוקטובר 2023, 21:59
ירידה במשקלתפריטיםתזונה נכונהשריפת קלוריות1200 קלוריות    
4 תשובות
תעשי ממוצע
s
studentt
שואל השאלה:
מזתומרת
אנונימית
שואל השאלה:
הקטע הוא שכל מחשבון אומר לי משהו אחר ואין לי מושג כבר לאיזה מחשבון להאמין
אנונימית
מחשבת bmr ולזה את מוסיפה בערך 300 קל של פעילות בסיסית ועוד כמות הקלוריות שאת שורפת באימון
s
studentt