9 תשובות
אין מה לעשות כרגע לא רק אצלך המכון סגור.
עדיף להרים אותם מאשר כלום
להתמודד
את במצב מלחמה בארץ , לא יהרוס לך שום דבר
חוץ מלהתמודד ולהבין תמצב
את במצב מלחמה בארץ , לא יהרוס לך שום דבר
חוץ מלהתמודד ולהבין תמצב
אין מה לעשות, מתמודדים
תעשי חזרות איטיות
לא תאבדי תוצאות ככ מהר
להרים את זה ביחד עם שישיית מים או כיסא חח
להתאמן להיות יצירתית
אם זה לקחת כיסא לעלות ולרדת שכיבות שמיכה להרים דברים כבדים הכל טוב
אם זה לקחת כיסא לעלות ולרדת שכיבות שמיכה להרים דברים כבדים הכל טוב
אנונימית
להספים הרחקות כתפיים עם ה6 קילו ולעשות שכיבות סמיכה, מקבילים על כיסא וסקוואטים
אנונימי
באותו הנושא: