איזה מאכלים אפשר לאכול הרבה בדיאטה

חזה עוף

מלפפון חמוץ

מאכלים בעלי נפח קלורי נמוך כמו ירקות ירוקים, מרקים, לחם קל

אבטיח
טונה
חזה עוף
מלפפון רגיל וחמוץ
ירקות
פירות
יוגורטים עדיפות ליוגורט יווני