4 תשובות
לא מומלץ
זה קריטי, עדיף לנוח
עדיף לחכות שהשריר ינוח אבל אם ממש באלך ללכת לאימון אז לך
אנונימית
מתי פעם אחרונה עבדת על השרירים האלה שאתה רוצה לאמן?
באותו הנושא: