אכלתי שלוש חטיפים היום של 50 גרם ובא לי לאכול עוד אחד של חמישים גרם

אם בא לך תאכלי. זה בסדר גמור

תאכלי מגיע לך והכל בסדר

תאכלי חיים פעם אחת

שואל השאלה:
אני רוצה להרזות

אל תגבילי את עצמך אבל גם אל תפריזי, נגיד פעם ביום מוצר לך שתי חטיפים של חמישים גרם אבל אל תגרמי לעצמך לא לאכול ואם את אוכלת לא נורא להבא תלמדי