אם אכלתי יום שלם רק חטיפים ושוקולדים (אבל רק חטיפים ושוקולדים) אני אשמין מזה?

לא את לא תשמיני כי זה רק יום אחד

תשמינו מבחינת מראה או משקל?
מבחינת מראה זה משתנה מאדם לאדם אבל מבחינת משקל כן.

כנראה כי זה מאכלים עם הרבה שומן וסוכר.
מעבר לזה שזה לא בריא לגוף לאכול רק את זה, אם את רוצה להרזות עדיף לאכול 3 ארוחות ביום (בוקר צהריים ערב) והרבה ירקות..את יכולה להוסיף ממתק אחד מכל מה שרשמת וכל יום לאכול ממתק אחר במקום הכל ביחד כי זה באמת לא בריא

יום אחד לא יהיה דרסטי

כן אבל רק שתדעי שאפשר לקבל סכרת

זה תלוי בכמה קלוריות אכלת וכמה קלוריות הוצאת
ולפי מה שתיארת את ממש לא תשמיני, אבל כדאי שתאכלי עוד משהו, אבל משהו בריא