מומלץ לאכול גזר לפני הצום?

כן

כן

גזר לא יעזור הרבה
מומלץ לאכול דברים עשירים בנוזלים וגלוקוז כמו אבטיח, מלון, ענבים וכו'
גם מאכלים לא עשירים במלחים

כן אבל עוד דברים לא רק גזר

כן, אבל כדאי להתמקד בפחמימות מורכבות ומים