6 תשובות
תלוי אדם מאוד אבל בערך 6-8
8 שעות
7
אם זה שנץ אז 90 דקות
ואם לא אז לאט לאט מבינים מה השעות
ואם לא אז לאט לאט מבינים מה השעות
אצל כל אחד זה שונה יש כאלה שהם צריכים מספר מסוים ויש כאלה שלא
אני לדוגמא ככל שאני ישנה יותר ככה אני יותר עייפה ולכן אם אני רוצה להיו ערנית אני צריכה לישון מקסימום חמש שעות אבל יש אנשים שזה בדיוק ההפך
אני לדוגמא ככל שאני ישנה יותר ככה אני יותר עייפה ולכן אם אני רוצה להיו ערנית אני צריכה לישון מקסימום חמש שעות אבל יש אנשים שזה בדיוק ההפך
באותו הנושא: