צריך עצה דחוףף איך לקום מחר רק עם רץארבע שעות שינה?

מלא שעונים מעוררים

תלך לישון אל תבזבז זמן
כול דקה חשובה

תגיד לעצמך כזה לפני השינה,
"מחר אני אצליח לקום מוקדם, מחר כשאני אקום אני אקום בלי להסס ואקום מהמיטה כשאפתח את עיניי ולא יהיה עייף ."
נשמע דבילי אבל תנסה !

שואל השאלה:
מאיפה המשפט הזה?

ממני, חחח אני תמיד אומר את זה שאני צריך לקום מוקדם והולך לישון מאוחר, לא יודע אם זה עוזר לי אבל הכנסתי לי את זה כבר לתודעה אוטומאטית

שואל השאלה:
תודה יא גבר