שאלה לגבי דיכאון טיפה ארוך אבל אני אשמח אם תשקיעו כמה דקות לקרוא 3>

הייתי בדיכאון קשה ואני עכשיו מחלימה, אני יודעת שנפשית אני במצב הרבה יותר טוב, אבל המצב לא מספיק טוב בשביל שהוא יהיה נחשב בריא לסביבה שלי
כלומר מבחינת המשפחה הבית ספר והחברים אני עדיין לא מתפקדת כמו שצריך, ועד עכשיו הייתי בסדר עם זה כי הייתי עסוקה בזה שאני מרגישה נורא והדיכאון היה "תירוץ" לזה שאני עצלנית, ועכשיו אני מרגישה כאילו אני פשוט סתם עצלנית ואני מרגישה שאני לא מספיק חולה ואני ממש רוצה פשוט לחזור לדיכאון. אני כל כך מתאמצת לבנות הרגלים בריאים ולהיפטר מהרגלים רעים אבל אף אחד לא מעריך את זה כולם לוקחים את זה כמובן מאליו וזה פשוט לא מתגמל אני לא באמת מרגישה טוב אין לי מוטיבציה להמשיך כאילו הרגשתי שם נורא אבל זה היה כל כך מנחם וכל כך יותר נוח מהמאמץ שאני עושה עכשיו
וגם עכשיו כאילו הראיתי שאני כן מסוגלת לחיות נורמלי ואם אני אחזור לשם אנשים פשוט יכעסו עליי שאני סתם מזניחה את עצמי ועצלנית ואני ארגיש עוד יותר גרוע אז בקיצור אני מרגישה שלא משנה מה אני אעשה אני לא ארגיש טוב ובאמת אין לי מוטיבציה לכלום מה לעשות?

*נאמנים אני לא אובדנית ואני בטיפול אז הכל בסדר