כמה נוראי זה להתאמן על בטן ריקה ובלי לשתות?

כיפור זה עוד שבוע ואני לא חושב שהמכון פתוח בכיפור

שואל השאלה:
יש לי חדר כושר בבית, אז זו לא הבעיה

לא יודע מה שאתה חושב
זה קצת לקחת סיכון כי כיפור זה קשה

חרא מאוד לא מומלץ

שמע כל עד אתה מרגיש טוב אתה יכול להתאמן אבל אל תגזים ותעשה את המשקל שאתה רגיל ואולי קצת פחות. מבחינת יום כיפור זה לא כזה מכבד להתאמן ביום הזה אבל מה שבא לך בהצלחה!

תיקח יום חופש אל תאן בכיפור למרות שאתה רוצה וגם זה עשה את הצום ליותר קשה אתה יכול להתאמן בצאת הצום