להתאמן על בטן ריקה?

לא
תאכל משהו קטן אם אין לך תיאבון

לא להתאמן
לא צריך

שואל השאלה:
מה זה עושה אם אני יעשה אימון על בטן ריקה?

לא מומלץ, עלול להיות לך נפילת סוכר ואתה תהיה מסוחרר ותרגיש בחילה
אבל גם אל תתאמן על בטן מלאה
אתה צריך לאכול כמה שעות לפני האימון

אתה יכול להתעלף ולהרגיש חלש

לא להתאמן!!!!!!