2 תשובות
לא כדאי, הגוף צריך מנוחה והשרירים כדי שיבנו לפחות של 24 שעות בין כל אימון
לא את צריכה לתת לשרירים שלך לנוח
באותו הנושא:
אם עשיתי אימון רגליים אתמול לעשות גם היום?
12 בספטמבר 2023, 17:09