זה בסדר שאני אתאמן גם אם אני לא רוצה לרדת במשקל?

ברור, זה טוב למוח וללב ובכללי אז למה לא

ברור

ברור. זה ממש לא הסיבה היחידה לרצות להתאמן.

בהצלחה!

בטח

שואל השאלה:
האמת היא בשאני במשקל טוב אבל כמעט מתחת לרצוי זה בסדר אם אני אתאמן עדיין? אני בטוח ארד במשקל? כי לא בא לי לרדת

כן, זה מעולה
פשוט תצרכי כמות קלוריות שזהה או גדולה מזאת שאת שורפת

ברורר!!!

בטח, זה לא קשור תמיד