אני יכול לעשות חיטוב בלי לספור קלוריות?

כן
ולהוסיף המון חלבון

שואל השאלה:
אז פשוט לשים פחות אוכל ממה שאני אוכל בדרך כלל ולהוסיף ירקות ?
זה בסדר ככה?

כן ואפילו מומלץ

שואל השאלה:
ולאכול בריא גם