התחברות
הרשמה
למה אנשים עושים אימון שלם בסמית' משין?
יש מלא תרגילים תגוונו קצת ותנו לאחרים
5 בספטמבר 2023, 18:05
אימוני כושר
תרגילים
שרירים
2 תשובות
כי אפשר לעשות שם בערך כל תרגיל
~
~Simposter~
פחד
A
Amganabas
באותו הנושא:
מה ההבדל בין סקוואט חופשי לבין סקוואט בסמית משין. אם אני עושה סקוואט במכונה מה יהיה ההבדל?
יש אנשים שרואים מארוול ואוהבים את וור משין?
בסמית משין שאני שמה משקולות פשוט להשחיל אותם לא צריך לסגור את זה עם משהו?
אנשים ששוטפים שיער פעם בכמה ימים, מה אתם עושים אחרי אימון?
כמה שוקל המוט בסמית' משין?
למה סקוואט בסמית משין זה לא טוב?
איזה שגרת אימונים היא עושה? (אנשים שמבינים בזה)
אנשים אם אני עושה אימונים לרגליים, הם יהיו רזות יותר או עבות יותר?
אם אני עושה משלוח משין כמה סמן הוא מגיע בערך
איך יש אנשים שלא עושים אימון בטן ובכל זאת יש להם קוביות או פס בבטן?
אני עושה איזו תוכנית אימונים של כל יום אימון ופספסתי אימון אתמול לעשות היום 2 אימונים?
