התחברות
הרשמה
מתלבטת איזה אימון לעשות היום
מה עדיף אימון strong או ריצה בחוץ?
2 בספטמבר 2023, 11:26
אימוני כושר
אימון גופני
שרירים
תרגילים
רגליים
3 תשובות
מה עשית אתמול ?
m
max furstappen
ריצה בשבת בבוקר זה ממש אחלה
.
.סתם מישהי.
לדעתי מה שלא עשית בזמן האחרון, ומה שיש בו הכי הפרש מנוחה לשרירים
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אתמול עשיתי אימון תחנות ואני מתלבטת איזה אימון לעשות היום!! עזרה פליז (פילאטיס, כוח, אימון תחנות) משהו שיועיל לגוף
איזה אימון לעשות היום עשיתי אתמול רגליים בדגש על התחת?
אני הולכת היום פעם ראשונה למכון כושר איזה אימון כדאי לי לעשות?
מתלבטת אם לעשות אימון אירובי או אימון חיטוב
השבוע בכלל לא עשיתי אימוני כוח רק הליכה 3 פעמים אז אני מתלבטת אם לעשות היום אימון בטן ורגליים או כבר להתחיל לעשות מראשון
אני עושה איזו תוכנית אימונים של כל יום אימון ופספסתי אימון אתמול לעשות היום 2 אימונים?
איזה אימון לעשות היום?בטן רגלים ידים?
עדיף לעשות אימון כל יום או יום אימון יום מנוחה?
יש לי יום הולדת עוד איזה 20 יום ואני מתלבטת אם לעשות משהו
איזה אימון לעשות היום?