הגיוני שעליתי קילו מאתמול להיום?

בבוקר שוקלים פחות תנסי לבדוק מבוקר אחד לבוקר אחר אם יש הבדל

משקל מים

כנראהשתית מים

כן זה תלוי באוכל וברמת מים בגוף לא להלחץ תשקלי בבוקר לפני שצחצחת שיניים ותראי את המשקל האמיתי שלך

מהאוכל ברור

שתית מים, בגדים, שיער רטוב, נעליים, אכלת לפני, וכו' וכו'
וגם יכול להיות שהמשקל שלך לא נכון, ואולי הוא גם ישן ולא עובד טוב.
אני חושבת יותר להסתכל על התוצאות, תנסי לשקול את עצמך מחר על הבוקר אחרי השירותים, בלי בגדים (אם אפשרי)