אם אני לא אוכל כל כך בריא ומתאמן האימון ישפיע?

אם אתה לא תאכל מספיק חלבון האימון לא ישפיע כל כך, כאילו ממש בקטנה

לא

כן
זה לא סיבה להפסיק להתאמן