אם אני מתאמן כבר שלושה ימים ואוכל בריא ורק חלבון ייתכן שעליתי אפילו טיפה במסת שריר?

לא נראה לי, זה יחסית הרבה

שואל השאלה:
אני אומר אפילו חצי קילו מאתיים גרם נסת שריר לא יכול להיות?

זה תהליך ארוך שלוקח זמן וכדי לעלות במסה שריר צריך גם פחמימות וגם חלבונים. אבל יכול להיות שעלית