איזה סוג מאכלים יש בהם הרבה חלבון ולא הרבה קלוריות????

טונה, ביצים, חזה עוף כל סוגי הבשר יש הרבה חלבון ל100 גרם עם כמות קלוריות מינימלית של 150-300, תבדקי בגוגל

גבר, מינון ממש נמוך כן קיים, מה זה 160 קלוריות ל30 גרם חלבון?
זה כלום ושום דבר.

אגב זה די ברור למה היא התכוונה "הרבה חלבון ולא הרבה קלוריות"

שהיא אומרת לא הרבה קלוריות אני חושב שהיא מדברת על מינון ממש נמול מה שלא קיים כמות חלבון מסוימת באה עם כמות קלוריות

חזה עוף/טונה אגב דרדסבא, זה קיים, כמות חלבון גבוה לא חייבת לבוא עם כמות קלוריות גבוה, כן לחלבון יש יחסית הרבה קלוריות בפני עצמו, אבל בחזה עוף 100g יש 31גרם חלבון ו160 קלוריות.

זה לא כמו חמאת בוטנים נגיד שיש בה25 גרם חלבון וכמעט 600 קלוריות

אין דבר כזה כמות חלבון גדולה באה עם כמות קלוריות גבוהה אבל אני ממליץ על טונה,ביצים,דגים,אורז