כמה קלוריות וחלבונים יש במה שאכלתי?

^. ממש ממש לא. גביע קוטג' זה לא 250 מאיפה הבאת את זה.

זה כן
ב95 קלוריות זה ל100 גרם
אז תכפילי ב2.5 תגיעי ל240

בכל ביצה 7 חלבון, בגביע קוטג כ27 ובלחם כ3
כל ביצה 80
כל גביע סביבות 250
ופרוסת לחם 70

570 קלוריות בערך, בחלבונים אני לא מבינה