התחברות
הרשמה
כמה קילו ילד בן 13 שלא מתאמן צריך להרים?
9 באוגוסט 2023, 09:51
שרירים
אימוני כושר
משקולות
3 תשובות
תלוי במשקל שלו
מ
מתולתל עם בעיות
שואל השאלה:
52
אנונימי
תלוי
א
אני הומלנדר
באותו הנושא:
אני בן 13, כמה קילו משקולת אני צריך להרים (ביד אחת)
כמה מתאמן מתחיל ששוקל 80 אמור להרים בבנץ פרס?
כדי לרדת 10 קילו מהר צריך להרעיב את עצמי ?
מתאמן חודש וחצי בן 14 1.85 75 קילו מה דעתכם?
כמה קילו צריך בערך ילד בן 12 להרים?
כמה חלבון אני צריך לצרוך ביום אני שוקל 55 קילו ואני מתאמן אני רוצה לעלות במסה
חבר שלי יכול להרים אותי והוא לא מתאמן זה הגיוני?
גבר שלא מתאמן מעל כמה קילו יהיה לו קשה להרים בחורה?
חברשלי הוא 2.10 מטר והוא מתאמן והוא מרים 200 קילו עם הידיים ו500 קילו עם הרגליים..
אני שוקל 51 קילו ואני מתאמן בן 15
איך זה שידיד שלי שהוא מתאמן שנתיים לא מסוגל להרים אותי וחבר שלי שלא מתאמן יכול להרים אותי? אני די כבדה