מה זה שיפוע בהליכון? מה הפירוש?

2 תשובות

שזה עולה

the oan

ללכת בעליה ניראה לי

תומר 200

באותו הנושא:

ריצה עם שיפוע גבוה בהליכון נחשב אימון כוח או לא?

בנות שמתאמנות עם שיפוע בהליכון אבל מחזיקות את ההליכון..

לעשות בהליכון עם שיפוע

איזה סוג אימון בהליכון אפקטיבי יותר מבחינת שריפת קלוריות? הליכה מהירה עם שיפוע מקסימלי (15) ,או ריצה ללא שיפוע?

כמה קלוריות שורפים בחצי שעה הליכה בהליכון במהירות של 5 בשיפוע 15?

מישהו יודע איך משנים שיפוע בהליכון ספורט?

כמה מהירות ושיפוע לשים בהליכון

אימון בהליכון של 100 דקות במהירות 5 קמ''ש ושיפוע 15 נחשב פעילות גופנית מאומצת או לא?

רצתי בהליכון פעם ראשונה והייתה לי סחרחורת ממש כשירדתי, פעם הבאה שארוץ בהליכון זה יהיה אחרת?

שיפוע בהליכון שורף יותר קלוריות משמעותית או בקטנה?

כמה קלוריות נשרפות בערך בשעה הליכה בהליכון מהירות 6 קמש ושיפוע 5?