רצתי בהליכון פעם ראשונה והייתה לי סחרחורת ממש כשירדתי, פעם הבאה שארוץ בהליכון זה יהיה אחרת?

אולי לא שתית מים? אני שמה בקבוק מים לידי ואין לי סחרחורות

תתרגלי

שואל השאלה:
לא לא שתיתי פשוט הרגשתי כזה מרחפת כזה אחרי זה תמיד ככה אבל זה היה מוגזם

כשאת עושה ריצה בהליכון,אם את מתכוננת לרדת,קודם כל תורידי מהירות בהליכון תגיעי לשלב של הליכה לאט לאט תנמיכי מהירות ותכבי

אולי תתחילי בהליכה ותגבירי לאט לאט וכשאת יורדת ההפך

אולי התאמצת יותר מדי או לא נשמת נכון, ריצה זה משהו שצריך להתרגל אליו