מחר אני הולך לבד פעם ראשונה למכון כושר, יש לכם טיפים לתת לי? אני חושש מזה

כן. לא ללכת

כן אל תסתכל על אנשים אחרים סתכל על ההתקדמות שלך

בפעם הראשונה תכיר והכל לאט לאט אתה תשתחרר יותר ותרגיש יותר בנוח פשוט צבוא כשאתה יודע מה אצה עושה והכל

אין יותר מדי מה להגיד פשוט תתאמו תהנה ואל תקווה את עצמך לאחרים

אל תחשוב מה חושבים עליך כי הכל דמיונות
ממליצה להתייעץ עם מאמן במכון שיתאים לך תכנית.
קח אוזניות זה ידרבן אותך
בהצלחה!

דבר ראשון מזל טוב אחי מעכשיו אתה גבר,
דבר שני הכי חשוב זה לדעת מה המטרה שלך ולהגיע עם ביטחון וצריך דבר ראשון ללכת למאמן ולבקש עזרה כי אתה רוצה לעשות דברים נכון
חוץ מזה בהצלחה אחי וטיפ אחד לא אכפת לך ממה שאנשים חושבים

אני תמיד הייתי במכון עם חבר כדי לא להתאמן לבד ושתיהיה מוטיבציה באמת ללכת להתאמן אבל אני שוקל בכובד ראש לחזור להתאמן אפילו לבד כדי לחזק את עצמי והתמקד בעצמי יותר
ולהיות לבד יכול להיות מאתגר אבל אם יש לך מוזיקה טובה ומספיק מוטיבציה אז לך על זה בכל הכוח!

אין לך מה לפחד לאף אחד לא אכפת ממך כמו שלך לא אכפת מאף אחד

תגיע עם מטרה או תוכנית מסוימת לאיזה קבוצת שריר אתה רוצה לאמן תחקור על מכונוץ על מה הן עובדות תיעזר במאמנים או באנשים שם שיכוונו אותך תגיע עם הציוד שאתה צריך (מגבת אוזניות שתיה וכו')
ואין צורך לפתח חששות עם הזמן תצבור ידע וניסיון בהצלחה