מחר אני הולכת למכון בפעם הראשונה טיפים ?

שואל השאלה:
אני מפחדת להתבייש ממש בגלל אנשים ולהרגיש ששופטים אותי איך אפשר להמנע מזה??

שואל השאלה:
כן אבל מה אם אני כזה ארגיש שמסתכלים עליי ושופטים אותי זה יוריד לי את כל החשק להתאמן

קחי מגבת
אל תלבשי את הצבע אפור

אל תשימי על אחרים
אל תכניסי משקלים
תעשי טכניקה נכונה