אם אני הולכת מחר למכון פען ראשונה אני יכולה להתאמן ישר או שצריכה מדריך?

שואל השאלה:
תודה:))))

את יכולה להתאמן ישר, בהצלחה אלופה

אם את יודעת מה את צריכה לעשות אז תעשי
עדיף להיעזר במאמן כדי להבין את הדברים יותר טוב
בהצלחה :)

את לא חייבת מדריך כדי להתאמן