3 תשובות
לא יודעת לענות לך על השאלה אבל ממליצה לך לאכול כמה שאת רוצה כי את יפה כמו שאת וחוץ מזה משקל 50 לגיל 14 זה לא משהו שהוא מעל הממוצע זה סבבה לגמרי
אני יכולה להגיד לך שאני בת 13 עוד מעט ואני שוקלת 45 קילו וכל הזמן אומרים לי שאני פיצית ורזה. ואני לא יותר גבוה מהממוצע, אני מטר חמישים פלוס.
אבל אין לי מושג הקלוריות בלי קשר
אבל אין לי מושג הקלוריות בלי קשר
אנונימית
לדעתי את לא צריכה להרזות, בוודאות, גם לא לאכול פחות מ2000 קלוריות, הגוף צריך את האנרגיה הזו כדי לתפקד ולגדול, אני בטוחה שאת מהממת
באותו הנושא: