אם אני עושה 5 הליכות בשבוע בהליכה מהירה, ואוכלת בתפריט מסודר בלי מתוקים, כמה אני ארזה בשלושה חודשים בערך? תענו בבקשה..

אם את ממש רצינית, את תרזי כמעט 8 קילו.

אני עשיתי את זה והגעתי מעל ל12 קילו

5.67 קילו בערך.
סתם, מה נראלך שאנחנו באמת יכולים לדעת כמה תרזי?
פשוט תעשה מה שאת עושה ואת תרדי לאט לאט, אי אפשר לדעת כמה תרדי,
כל בנאדם זה משהו אחר.

6 קילו.

ואו.
זה יכול להגיע ל15 קילו ויותר
(כמובן שזה תלוי -
אם תחסירי משהו מאבות המזון - פחמימות, לחם וכו' - את לא תרזי, זה לא רק זה.
את צריכה תפריט אמיתי, תפריט עם הכל)