איך לעבור את הצום בקלות?

לישון.

לשתות לפני הרבה במשך כל היום ולאכול מסודר וכמובן גם לישון מסודר

לישון הרבה
לא לעשות פעילות גופנית

לישון

אני נפגשת עם חברות שלי להעביר את הזמן , ואז בגלל שאני חוזרת מאוחר אני אהיה עייפה ואקום מאוחר יום אחר כך