הייתי היום בחדכ פעם ראשונה. קמתי עכשיו משינה עם כאבים בידיים מה לעשות??

כנראה הגעת לנקודת שבירה,
תני חזה יום לנוח.
לכן עושים יום ידייםוחזה וזה
ויום רגליים ישבן וכו

וואי וואי
מכירה כת זה
אל תלכי
תלהי כשתרגישי יותר טוב

אולי תקני כפפות לחדכ תוכלי למצוא כאלה כמעט בכל חנות שעוסקת בכושר ;)

תלכי. הכאבים יעברו עם הזמן

שואל השאלה:
כאבים במרפקים, לא בכף יש
תודה לעונים