איך מתגברים על הרצון לאכול?

לא מתגברים

שואל השאלה:
אבל אכלתי כבר ולא בא לי לאכול בשעות כאלה

אוכלים

שואל השאלה:
וואי אתם לא עוזרים

מרגילים את הגוף לאכול בשעות מסויימות
הסיבה שאת רעבה זה כי את בדרכ אוכלת בשעות כאלה אז הגוף מרגיש צורך
לי עזר גם לישון בלילות ולשתות מלא מים

אוכלים

שואל השאלה:
אכלתי קרח
לא עוזר

מעשנים ושותים קפה זה מה שאני עושה

שואל השאלה:
קפה מנפח

אוכלים