איך לרסן את הרצון שלי לאכול?

לשתות הרבה מים, למצוא עיסוקים מעניינים שלא כוללים אוכל

לשתות מים במקום או לראות סדרה מעניינת או משהט בסגנון ופשוט להסיח את דעתך ואחרי כמה זמן את כבר תתרגלי לאכול בשעות מסוימות

שואל השאלה:
מה הקשר

מים , פטל , מסטיקים

סוכריות שהייתי בדיאטה אז לא הייתי רוצה לנשנש אז...