הייתי מאוד בלחץ נפשי וממש בקושי אכלתי השבוע ועכשיו כשאני אוכלת משהו כבד יש לי כאבי בטן חזקים. מה לעשות?

תאכלי משהו קל

לאכול לאט לאט בהדרגה, אץ חייבת לחזור לאכול כמות מספקת אבל בינתיים לאט שלא תקיאי או משהו

שואל השאלה:
הייתי רעבה ניסיתי לאכול משהו בריא:( אתמול אכלתי פיצה וזה לא עשה לי כאב בטן

במקום ארוחות גדולות ומשביעות תאכלי כל שעה משהו קטן שאת יודעת שלא עושה לך כאב בטן, אולי עדיף לא מוצרי חלב כי הם גם מזיקים במצבים כאלה לפעמים