התחברות
הרשמה
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום ביום כדי שהמחזור שלי יהיה תקין(כיאילו שפשוט לא יעלם)
21 ביולי 2023, 03:19
ירידה במשקל
תזונה נכונה
תפריטים
תשובה אחת
נראלי 2000 אבל יש עוד אבות מזון שצריך, ויטמינים, מינרלים, כמובן ברזל שהוא מינירל.
אנונימית
באותו הנושא:
בת 13, צריכה להוריד במשקל כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום וכמה אני צריכה לשרוף
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
אם ביום שאני רצה אני שורפת כמעט 2000 קלוריות, כמה קלוריות צריכה לאכול כדי לרזות?
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני לא עושה ספורט וכל היום בבית?
כמה קלוריות ליום ילדה בת 13 צריכה לאכול ליום?
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול ביום?
אם אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום ואני אוכל רק 1000 קלוריות ביום אני ארד במשקל?
אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?
אני אוכלת ביום 1300 קלוריות כמה קלוריות לאכול ביום בשביל להוריד 7 קילו ב80 יום?
אם אני שורפת ביום 1500 קלוריות ביום בלי לעושת כלום, כמה קלוריות לאכול ביום?
כמה קלוריות נערה בת 15 במשקל תקין צריכה לאכול ביום?