6 תשובות
השרירים מבנה הגוף משתנה
אם יורדים באחוזי שומן הגוף יראה יותר חטוב ושרירי
אם יורדים במסה הגוף יראה יותר שומני ודליל
אם יורדים במסה הגוף יראה יותר שומני ודליל
אנונימית
שמעלים מסת שריר בזמן שמורידים אחוזי שומן
שהשריר גדל
אם תקח גוש שומן בגודל של אגרוף, יהיה לו מסה מסויימת...
אם תקח את אותו נפח של גוש שומן, רק בשריר.. ותשקול את זה - תגלה שהשריר כבד הרבה הרבה יותר.
כלומר, יכול להיות שאחוזי השומן יורדים, אבל שריר נבנה, וכתוצאה מזה אפשר אפילו להעלות במשקל בזמן שאתה נראה הרבה הרבה הרבה יותר רזה.
זו הסיבה ש"משקל" הוא לא באמת מדד לכלום.
אתה יכול להיות 80 קילו ולהיות בטטה, ואתה יכול להיות 90 קילו ולהיראות סוף הדרך. הכל תלוי במסת השריר ובאיך שהגוף שלך בנוי.
אם תקח את אותו נפח של גוש שומן, רק בשריר.. ותשקול את זה - תגלה שהשריר כבד הרבה הרבה יותר.
כלומר, יכול להיות שאחוזי השומן יורדים, אבל שריר נבנה, וכתוצאה מזה אפשר אפילו להעלות במשקל בזמן שאתה נראה הרבה הרבה הרבה יותר רזה.
זו הסיבה ש"משקל" הוא לא באמת מדד לכלום.
אתה יכול להיות 80 קילו ולהיות בטטה, ואתה יכול להיות 90 קילו ולהיראות סוף הדרך. הכל תלוי במסת השריר ובאיך שהגוף שלך בנוי.
אתה יוריד בשומן אבל בו זמנית עולה במסת שריר
באותו הנושא: